自然治癒力をはじめとして、身体的な能力、生きるために創意工夫する能力、感性・感覚、創造力、人を愛すること、信念、コミュニケーション力、学習能力など、先天的なものから後天的なものも含めて一切の曇りを持たず自分を信頼することです。

わかりやすい例は3歳前後の子供たちです。その姿はわたしたちに”源（みなもと）”を思い出させてくれます。たとえ身体的能力がまだ発達していないとしても、子供たちはいまもっている能力の中で精いっぱい体を動かすことに陶酔（満足）していて、自分の能力には疑いも過剰な意識ももってはいません。

この問いに対しておそらくほとんどの人は「変わる」と思えるはずです。なぜなら、自分への信頼を失った体験よりも”源（みなもと）”と繋がっていた幼少期の体験のほうが本質だと知っているからです。

わたしたちの体はどんなときでも常に完璧です。ウィルスに侵されれば熱を出して追い出そうとしますし、やりたくないことを無理にやろうとすれば足取りが重くなりやらなくても済むように体を壊します。手に負えないストレスが重なれば神経のスウィッチをOFFにして動けないようにしてくれます。

人生も、体に備わってる叡智と同じように完璧な叡智によって導かれています。準備ができたときには何処からともなく師が現れ、苦難を通過した人の内側には光を見出すことができます。悲しみの先には喜びがあり、苦痛を味わえば幸せを噛み締めることができます。そして、死の先には生があります。

人生が思うように、望むように運んでいないと思ってしまうとしたら、”源（みなもと）”を見失うことで自分自身が体験していることよりも他人の意見に翻弄され、限定的で局所的な考えに捉われてしまうからです。

成長したわたしたちは、これまで積み重ねてきた数多くの経験をもとに節度ある態度で社会に関わりながら、自分自身に陶酔し他人に影響されることなく自分の夢や使命、興味事や目的を達成することができます。

喜怒哀楽も生老病死も、そのすべてに関わる出来事は自分が何者であるかを思い出すために必然的におこるイベントであり、人生とは言ってみれば、自分を体験するために自分自身が自分の意志で決定して出発した旅のようなものかもしれません。旅であるとするならば、どんな旅にしたいかを決めるのは自分自身です。

宇宙の壮大な計画を推し量ることは不可能に近いかもしれませんが、人体が有している叡智に触れていると無駄なことは何ひとつしていないということに驚嘆します。

人生においても無駄なことが何ひとつ起こっていないとしたら、その状況を受け入れて、いま自分ができることを精いっぱいやることで自分が体験している世界（状況）はどんどん変わっていくはずです。それは3歳の子供たちが目の前のことに夢中になるのと似ています。

”源（みなもと）”との繋がりを取り戻すと、それに比例して生活習慣が変わります。その変化は当然のことながら健康に、そして人生にも大きな変化をもたらします。

自分自身の体（肉体）の反応や実際に取っている行動や態度を観察することは、”源（みなもと）”を知る手立てになります。たとえば何かをしようと思っていてもなかなか実行に移せないでいるとしたら、”したくない”という本音を行動で現わしていることになります。また、アクセルと同時にブレーキを踏むような態度は、いったいどちらが本音でしょうか？

わたしたちの体は本音がなにかを知っています。その体から発せられているサインを先入観をなくして観察していると、的確で具体性を帯びていて信頼できるものであることがわかってきます。体の声に聴きしたがう習慣は自分自身を自然に”源（みなもと）”へ連れもどしてくれます。

体は、単なる道具や乗り物ではなく、もっともわかりやすい”思考”であり”潜在意識”であり”魂”であり”源（みなもと）”であると捉えることによって、健康や幸せに至る謎が解き明かされるスピードが格段に飛躍するはずです。『体の声を聴く』習慣を身につけて”源（みなもと）”との繋がりと自分への信頼を取り戻してください。

日常生活の中で”何を選択するか”というのはとても重要なイベントです。その選択によって自分が快適でいられるか、それとも不快になるかが決まってしまいます。衣食住をはじめとして、どんな姿勢を取るか、何処へ行くか、誰と会うか、何をするかの一つひとつの選択に快・不快の結果がついてまわります。その選択は何を基準にしているのでしょうか？

３種類の基準

わたしたちが何かを選択する際に習慣性・常習性・既成概念が主体となることがあります。これは主に脳の記憶を基準にしています。また、我欲・煩悩などの欲求は脳の記憶とも結びついていて心から沸き起こる欲求です。そして、習慣性、常習性、既成概念、我欲、煩悩に一切左右されることなくより全体性に通じている選択の基準が”源（みなもと）”です。

”源（みなもと）”から切り離された選択は、たとえ一時的には高揚したり興奮したり気分が良くなることはあっても、時間が経つにつれて不快になり、結果的には体や精神から力を奪い取り、体調に現れたり不快な状況として体験することになります。

体の声を聴くポイント

”源（みなもと）”に繋がっているときの体には力がみなぎり、氣力が充実しているのが普通です。そのため筋肉にしっかりと力が入り動きが軽く機敏で覇気があります。覇気は瞳に表れるため瞳がキラキラと輝いているでしょう。頭脳も明晰でいろいろなアイデアが湧いてきやすいものです。何かに夢中になっている子供をイメージするとわかりやすいかも知れません。

もしも行動を渋っていたり、なぜか体が動かないというときは、一度しっかりと自分自身を振り返ってみる必要があるかと思います。その際にもっとも大事なことは【客観的に観る】ことです。頭の中を整理して自分自身を俯瞰するために「ブレインダンプ」という手法を用いることをおススメします。

体の声を聴くときのポイントは、何かの選択をしようとするとき、あるいは何かの選択をしたときに体にしっかりと力が入るかどうかを感じ取ることです。体が温かくなることもあれば軽く感じることもあります。そして何よりも、考える間もなく行動を起こしているならば、それはおそらく”源（みなもと）”に繋がっている証です。

体の反応を頼りに選択することが習慣化されてくると、衣食住の好みをはじめとした趣味・趣向や仕事、付き合う人が変わってきます。変に気を遣うことがなくなるため、自然体で楽な自分を体験するはずです。

でも、ちょっとお待ちください！

直観的に行動していても上手くいかないことがあります。それは前の”３種類の基準”において習慣性、常習性、我欲、煩悩が基準になっている可能性がありますが、この見極めはとても困難で、いつの間にか望んでもいない不快な結果ばかりを受け取るようになっています。一例を挙げると、衝動買いや恋愛などです。

それもまた完璧な人生の中のイベントの一つと捉えて味わうこともできますが、そんな遠回りをすることなくもっと快適に近道を通ることもできます。

こうした状況を抜け出すには、客観的に自分のことを観てくれる人の助言が必要で、”源（みなもと）”と繋がれない原因を明確にしたり”源（みなもと）”と繋がっているときの感覚を体験することで軌道修正していくしかありません。

当院で用いているキネシオロジーや姿勢観察法は『体の声を聴く』ためのレッスンに最適です。一部体験談でご紹介していますが、これまでに多くの方々が当院のキネシオロジーセッションを通じて体の声を聴き、＂源（みなもと）＂との繋がりを体験あるいは回復しています。

キネシオロジーのセッションをご希望の方は「ソウルナビゲーション（目標設定）コース」にてご予約ください。

『体の声を聴く』レッスンならソウルナビゲーション（目標設定）コース

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